2020年10月28日「変わる」ではなく「生かす」私は今、女性に自由な「働き方」と「生き方を」をコンセプトに活動されている 大東めぐみさん が開催している、エネルギーアップ実践&コーチ養成講座に参加させていただいています。 この講座は、人生をステージアップさせるために必要な、行動力・集中力・持続力・対人力などの私たちが持つ...
2020年10月27日鼻唄歌うママが好き「あなたの今日の気持ちは、どんな曲?」 先日、駅前の駐輪場に入っていくと 中から誰かの歌声が聞こえてきました。 立ち並ぶ自転車の奥を覗くと そこで働くおじいさんが 箒のリズムに合わせて 愉快な鼻唄を歌っていたのです。
2020年9月30日「好き」を思い出すあなたは、どんなことをしている時、幸せを感じますか? どんな色が好きですか? どんな景色が好きですか? どんな音楽が好きですか? 今日一日の中に、「好き」と思う瞬間が、何回ありましたか?
2020年9月10日やる気が続かない時は今日の練習は気持ちがのらない。 何度やってもうまくいかない。 あ~集中できない~。 スマホを手に取ってYouTubeを見始める~。 その結果「自分って本当はダメ人間だな~」と自己嫌悪・・・(*_*;。こんな経験はありませんか?
2020年9月1日歌はうまくなくて良い「プレママの為のリラックスレッスン~子守歌から始まる赤ちゃんへの手紙~」を 初めてオンラインで開催しました! これは去年まで、児童館や支援センターで行っていたこのレッスンですが コロナの影響で、今年は妊婦さんの体調を考えて開催ストップしていたのです。 でも、外出もままならずに
2020年8月31日新しいチャレンジはTY!今の生活を変えたい。 今の自分を変えたい。 あんなことしてみたいな。 こんなことができたらな。 でも、自分にできるだろうか? 失敗したらどうしよう。 周りの人にどう思われるかな? 傷つきたくない・・・。
2020年7月8日あがり症の対処法~あなたはどのタイプ?~皆さんは、緊張して本番で力が発揮できなかったという経験はありませんか? 私がこのあがり症について学び出したのは他でもない、自分自身が極度のあがり症だったからです。あがり症の原因は人さまざまですが、今日はその中でも比較的多い例を3つお伝えします。
2020年6月30日継続できてる?WITHコロナにおける挑戦Withコロナの為に、勇気を出して始めたその一歩、本当に素晴らしい!!!でも、継続できていますか?今日は感情に流されず、物事を継続するために大切なこと3つを、解説します。
2020年6月29日「虹プロ」J.Y.Park氏の名言朝の番組「スッキリ」で話題となった「Nizi Project」。私がこのプロジェクトで印象的だったのは 総指揮をしていたJ.Y.Park氏が紡ぐ名言。 これは、アイドル飽和ともいわれる現在の日本において 夢見る全ての人に向けたメッセージ!