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継続できてる?WITHコロナにおける挑戦

まだまだ、コロナの影響から抜け出せない芸術文化界。

シルクドソレイユの破産申請や、

イギリス政府はミュージカル界に「歌わないミュージカル」を要請!?

など、胸が痛いニュースがまだまだ続きますね。


大きな団体が打撃を受けているということは、

そこに属していた多くの個人が打撃を受けているということ。


自粛期間に、ご自身の未来に不安を感じながらも

新しいチャレンジを始めた人をたくさん見てきました。



初めてのボイトレ

初めての分野を勉強

初めての動画配信


勇気を出して始めたその一歩、本当に素晴らしい!!!



でも、継続できていますか?



始めてみたものの、何かしっくりこないな~

もうすでに成功している人と比べるとな~

うまくいく気がしない!


と、気持ちが続かず、辞めてしまう人も多いのではないでしょうか?


今日は感情に流されず、物事を継続するために大切なこと3つを、お話します!


①継続する理由を明確にする

   なぜ続けなければいけないのか、自分の脳が具体的な言葉でしっかり理解することが

とても大切です。自分の労力を使うだけの価値があると、自分自身、腑に落ちている状態ですか?

続けることで得られる未来、行きたい世界のリアルな設定が必要です。


②効率化する

 どんなに続けたいと思っていても、一日の大半をそれに費やさなければならなかったり

犠牲にするものが多すぎると、だれでも挫折してし