私は今、女性に自由な「働き方」と「生き方を」をコンセプトに活動されている
が開催している、エネルギーアップ実践＆コーチ養成講座に参加させていただいています。
この講座は、人生をステージアップさせるために必要な、行動力・集中力・持続力・対人力などの私たちが持つ「エネルギー」を高めるためのプログラムで、特に、人間の感情・身体・思考に対するアプローチを学びます。
私がこの講座に申し込んだ大きな理由は、「情熱の源泉を明確にして、ぶれない自分で、人生をデザインしていきたい」とい思ったからです。
私は、ボイストレーナーになって8年が経ちました。この仕事を続けていくうちに、歌の技術を教える以上に、もっと伝えたいことがあることに、ここ数年うすうす気が付いていました。音楽が好きという原点から、この音楽で、もっと多くの人を救いたい、歌は上手な人だけのものではない、必要な人にもっと届けたい！こんな想いからうまく言語化できず、新しいチャレンジを恐れていた時に、兼ねてから尊敬しているめぐみさんのもとで、学ぶ機会を頂きました。
この講座の初回でとても印象的だった言葉
世の中にあふれるいこ啓発の罠は、新しい自分になろう！と自分を変えようという考え。でもこの講座では、ありのままの自分を知り、認め、生かしていきましょう。
これを聞き、みんなが自分の過去を否定しなくて良いと救われ、涙涙・・・。
そして、さらに
私たちが今ある現実を変える為には、順番があるそうなんです。
それは
①Being・・・あり方
②Doing・・・行動
③Having・・・結果
私たちは、変化を求めた時、外側にある結果ばかりにフォーカスしがちですよね。
成績、売り上げ、フォロワーやいいね！の数など。
その結果が欲しければ、まず行動しなければいけないし、その行動をしたければ、在り方を変えなくてはいけないという事なんです。
その為に初日は、「自分を知る」ということを徹底的に行いました。
まずは自分の感情を集めて、そこに隠れた自分の価値観を深堀していきます。
すると、世の中は、自分が持っている価値観というフィルターをかけて見ているということがわかるのです。
例えば、
「子供がご飯をたべない」という出来事に対して、
・何で全部食べないのよ！
・好き嫌いをなくしたい
・早く片付けたい
イライラ…もうちゃんと食べないなら作らないわよ！！！
となってしまうママの一コマに隠れている価値観は
・出されたご飯は残してはいけない
・好き嫌いがあると健康に良くない
・寝る時間を遅らせたくない
こんな価値観が隠れています。
でも、この価値観は、みんなが持っているわけではなく、
ご飯を残すことに感情が動かない人もいて
「食事の目的は家族で笑顔で会話をすること」という価値観を持っている人もいます。
このように、まずは自分の感情を作っている価値観を知ることから
この講座ははじまりました。
一人ではわからないことも、参加している皆さんとディスカッションしながら進むため、
一体感や熱量がすごい！
今後も、ここでの学びや、自分の変化についてシェアしていきますね。
そして、夢を追いかける人の勇気になったり、
苦しみから解放される救いになれば嬉しいです。
超理系のめぐみさんがキャリヤやパートナーシップ・自己実現について話す音声メディアVoicyもめちゃくちゃオススメです！
是非、チェックしてみてくださいね♪
共感してくれる人は是非コメントくれると嬉しいです♡